怎么去游泳圈？

想要消除肚子上的肥肉可以坚持做体育锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑、跳绳、打羽毛球、跑步等运动，能够锻炼到腰腹部的肌肉，促进体内脂肪的燃烧，消耗多余的热量，可以减少腹部的脂肪。如果求美者减肥比较困难，可以去正规的整形医院做脂肪抽吸手术，利用负压吸引的原理将腹部多余的脂肪组织排出体外，从而快速达到减脂塑形的目的，能增加身型整体的美感。