减肥有几个平台期？

一般情况下减肥会有三到五个平台期，由于每个人的体重不同，减肥的时间以及难度也都不一样，则平台期的数量也会有所不同。人体在减肥期间减到一定程度时，出现平台期时体重不再继续下降，属于正常的生理保护机制，所以在平台期求美者每日要坚持进行体育运动，一般在两个星期左右平台期逐渐过去后体重会继续下降。如果减肥比较困难，可以去正规的医院做抽脂手术，能够达到减脂、瘦身的目的。