病情描述：我听人说久坐可能会导致下肢肥胖，但是我的工作性质让我必须长时间坐着，请问什么样的坐姿能瘦腿？
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
坐着时保持小腿和大腿呈基本垂直的角度，可以在一定程度上起到瘦腿的效果，但效果非常的有限。久坐本身就可能会导致下肢脂肪堆积，因此想要单纯凭借坐姿瘦腿，一般是不可能的，还是要通过适当的运动以及饮食调节，才能达到瘦腿的目的，比如保证每天半小时到40分钟左右的运动量，避免剧烈运动，控制每天饮食摄入的总热量等。不想运动还想要瘦腿，患者可以选择正规的医院进行局部吸脂治疗。