大腿根的肉怎么减掉？

求美者可以先尝试运动减重，比如加强大腿的运动锻炼，包括深蹲、高抬腿等，还需要限制总热量的摄入，少吃油脂含量高的食物，碳水化合物的比重也应该有所下降。如果控制饮食、锻炼都无法瘦腿，求美者也可以去正规机构进行抽脂手术，利用负压吸引将脂肪去除。做完抽脂手术后求美者需要做好伤口护理，伤口恢复之前不可以碰水、避免吃刺激性食物，也不能剧烈运动、蒸桑拿、泡温泉。