2025-03-27
病情描述:我的乳房比较小,平时穿衣服的时候都撑不起来,我想把胸变大;想知道怎样锻炼才能丰胸?
副主任医师 北京市中西医结合医院
想要丰胸平时可以多做举杠铃、引体向上、打羽毛球、游泳等运动,还可以做瑜伽、扩胸等运动,能够锻炼胸部的肌群,提高乳房的支撑力,还能促进局部的血液循环,加强皮肤的弹性。求美者也可以选择去医院做隆胸手术,比如自体脂肪移植隆胸手术,抽取自身其他部位多余的脂肪,经过处理后将脂肪移植注射到乳腺组织内,能够达到增大乳房、增加女性身形美感等效果。