怎样才能减掉肚子上的肉？

想要减掉肚子上的肉，首先建议多运动，可以选择一些针对性的运动项目，减少腹部脂肪的堆积，同时还需要注意控制饮食，少吃高热量的食物。如果运动以及控制饮食的效果不明显，自己又较难坚持，可以选择进行局部抽脂治疗，能够比较快速的达到减少局部脂肪的目的。但是抽脂会对身体造成一定损伤，需要一段时间进行恢复。恢复期间避免刺激患处，避免沾水，以免感染。