小腿肚粗怎么减？

如果小腿肚子粗是因肌肉比较发达引起，可以去正规的整形医院注射瘦腿针，能够阻断肌肉与神经之间的传导，麻痹肌肉，使肌肉产生废用性萎缩，从而起到瘦腿的作用；如果求美者是因腿部脂肪比较多引起的，可以坚持进行体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球、立定跳远、跑步或是骑单车等，能够锻炼腿部的肌肉，促进体内脂肪的燃烧，有助于瘦腿，注意平时要避免进食高热量、高糖类的食物。