怎样去掉牙齿上牙结石？

牙齿上的牙结石需通过专业洁牙去除，日常可通过正确刷牙、使用牙线等方式预防。牙结石一旦形成无法自行脱落，需由口腔科医生采用超声波洁牙、手工龈下刮治等方法清除。

一、专业洁牙是核心去除方式

• 超声波洁牙：利用高频振动击碎牙结石，适用于牙面和牙龈边缘可见的牙结石，过程无痛且对牙齿损伤小。

• 手工龈下刮治：针对牙龈下方的深层牙结石，需结合牙周探针定位，通过专用器械清除，常用于中重度牙周炎患者。

二、日常预防措施

• 正确刷牙：采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，轻柔震颤），每次刷牙不少于2分钟，早晚各1次。

• 辅助清洁工具：每日使用牙线清洁牙缝，使用含氟漱口水辅助抑菌，儿童可在家长指导下使用儿童专用牙刷和牙膏。

三、特殊人群注意事项

• 儿童：乳牙期应避免糖果零食，家长需每日帮助刷牙，定期检查是否有牙菌斑堆积。

• 妊娠期女性：孕期激素变化易致牙结石形成，建议孕前完成牙周基础治疗，孕期增加口腔检查频率。

四、何时需就医

当出现牙龈红肿出血、口臭加重、牙齿松动时，应及时就诊，排查是否存在牙结石引发的牙周疾病。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：12-15.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(5)：321-325.

[3]世界卫生组织.全球口腔健康状况报告(2023)[R].日内瓦：WHO Press，2023：45-48.