牙结石是怎么回事？

牙结石是由牙菌斑（细菌团块）长期附着、矿化形成的硬性沉积物，初始为黄色软垢，逐渐变硬后无法通过刷牙去除，是引发牙周病的主要诱因之一。

一、牙结石的形成过程

• 牙菌斑黏附：口腔内的细菌（如变形链球菌）会在牙齿表面形成无色透明的牙菌斑，若不及时清除，细菌代谢产物会刺激唾液中的矿物质（钙、磷等）析出。

• 矿化变硬：牙菌斑持续积累24~48小时后，逐渐矿化形成牙结石，初期质地较软，随时间推移会变得坚硬且与牙面紧密结合。

二、牙结石的危害与分类

• 牙龈问题：牙结石压迫牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期可引发牙龈萎缩（表现为牙根暴露、牙缝变宽）。

• 牙周疾病：牙结石下方易滋生细菌，引发牙周炎，表现为牙齿松动、口臭、牙槽骨吸收，严重时可导致牙齿脱落。

• 分类特征：牙结石分为龈上结石（牙龈上方可见）和龈下结石（牙龈下方，需专业检查发现），后者危害更大但更难清除。

三、预防与清除方法

• 日常预防：每天早晚刷牙（每次3分钟以上），配合使用牙线、牙缝刷清洁牙间隙，定期（每6个月）进行专业洁牙。

• 特殊人群注意：儿童乳牙期若口腔卫生不佳，也可能形成牙结石，需家长帮助清洁；糖尿病患者、吸烟者因唾液分泌减少，牙结石形成风险更高。

参考文献：

[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(1)：1-6.

[2]孟焕新.牙周病学[M].人民卫生出版社，2020：89-95.