中老年网球肘的穴位怎么引起的

中老年网球肘（肱骨外上髁炎）的穴位疼痛多因长期劳损导致经筋气血瘀滞，或肝肾亏虚筋骨失养，经气运行不畅所致。

一、劳损积瘀型（气血瘀滞）

长期反复用力活动腕部（如打太极、做家务），使前臂伸肌起点处慢性损伤，气血运行受阻，在穴位（如曲池、手三里）形成瘀滞结节。中医认为「不通则痛」，此类疼痛多伴局部酸胀刺痛，遇劳累加重。

二、肝肾亏虚型（筋骨失养）

中老年肝肾渐衰，气血津液生成不足，筋骨失于濡养。穴位（如曲池、手三里）周围肌肉韧性下降，活动时易牵拉损伤。常伴腰膝酸软、畏寒肢冷，阴雨天疼痛加重。

三、外感风寒型（邪气侵袭）

风寒湿邪侵袭肘部经络，寒性收引凝滞气血，湿性黏滞阻碍经气运行。穴位（如曲池、手三里）处气血不通，引发疼痛、僵硬，遇寒加重，得温痛减。

四、经筋拘挛型（气机不畅）

长期姿势不良或突然用力，导致肘部经筋（中医经络系统中的筋肉部分）紧张痉挛。穴位（如曲池、手三里）为经筋汇聚之处，经筋拘挛则气血受阻，出现局部压痛明显，活动受限。

穴位疼痛本质是经筋、气血、筋骨层面的病理改变，需结合中医辨证施治，严禁自行服用活血化瘀类中成药，建议在专业医师指导下进行针灸、推拿或中药调理。

参考文献:

[1]王华,杜元灏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2021:125-130.

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