病情描述：我头发现在已经逐渐变白，经常使用染发剂对身体不好，我想咨询一下天然染发的方法是什么？
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
暂时还没有天然染发的方法。目前网上流传可以通过使用咖啡、蓝莓、黑豆或是啤酒等食物进行染发，但从医学美容角度来说，通过食物对头发进行染色其实并没有效果。如果想要染发，目前只有使用染发膏、染发剂，市场上有一部分产品是通过提取植物中的相关元素而制成，其化学刺激性相对较小，对人体健康的损害也能控制在合理范围内，求美者可以根据个人需求进行选择。染发前最好做一下皮肤测试，以防个人体质不耐受产品特性，避免过敏的可能性。