牙齿碎了咋办

牙齿碎了需立即处理，根据破损程度选择应急措施或就医修复，避免牙髓暴露、感染风险。

一、紧急处理措施

• 保持冷静：立即用清水漱口去除碎屑，避免触碰伤口。

• 止血护髓：若有出血，用干净纱布轻压10分钟；若碎屑嵌入牙缝，用牙线小心取出。

• 临时保护：可用无糖口香糖暂时封闭缺损处，避免食物残渣进入。

二、及时就医检查

• X光片评估：医生通过CBCT确认牙髓（牙神经）是否暴露，必要时进行根管治疗。

• 修复方案：小面积缺损可做树脂充填，大面积断裂需做牙冠修复，严重者需拔除后种植。

• 儿童特殊处理：乳牙碎裂需检查是否影响恒牙胚，避免感染扩散至颌骨。

三、日常预防与护理

• 避免咬硬物：坚果、冰块等需缓慢咀嚼，减少牙齿应力损伤。

• 口腔清洁：每日刷牙2次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。

• 定期检查：每年洗牙1次，发现敏感或隐裂及时处理，防止进一步碎裂。

牙齿碎裂后应尽快就医，拖延可能导致牙髓感染、牙齿变色等并发症。修复后注意饮食软食，避免冷热刺激，维护口腔健康。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南[J].中国社区医师，2020，36(12)：1-3.

[2]《牙体牙髓病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2021：45-52.

[3]WHO.全球口腔健康报告(2023)[R].2023：112-118.