额头长痘痘怎么调理？

第一、平时注意皮肤部位的清洁卫生，如果局部油脂较多，也可以使用控油的洁面乳进行清洗。第二、保持心情愉悦，避免过度紧张或压力过大，同时注意作息规律，有利于内分泌调节。第三、饮食方面，最好减少甜腻、高热量以及辛辣食物摄入，否则会对皮肤造成刺激，加重痘痘的症状。第四、如果额头的痘痘严重，必要时还应该选择果酸换肤，能够使皮肤的角质层剥离，起到祛痘的作用。换肤后一周内避免化妆或揉搓皮肤，长痘期间避免用手抓挠，保持正常作息。