三叉神经痛按摩什么穴位

三叉神经痛按摩合谷穴、太阳穴、下关穴、风池穴可缓解症状，按摩时力度以酸胀感为宜，每次1~3分钟。

一、合谷穴（大肠经原穴）

位于手背虎口处，第2掌骨桡侧中点。按摩此穴可疏通经络、止痛，对三叉神经痛引发的面部疼痛有缓解作用，尤其适合第1、2支疼痛者。按压时可配合对侧穴位，左右交替进行。

二、太阳穴（经外奇穴）

眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。按摩太阳穴能改善头部血液循环，缓解头面部疼痛，对三叉神经痛导致的头痛、眼痛有直接作用。可顺时针、逆时针各揉按1分钟。

三、下关穴（足阳明胃经穴）

耳前方颧骨下缘凹陷处。此穴是治疗面部疼痛的关键穴位，按摩可疏通面部气血，减轻下颌部及上颌支疼痛。按压时配合闭口动作，力度由轻到重，每次1分钟。

四、风池穴（足少阳胆经穴）

项部枕骨下两侧凹陷处。按摩风池穴可缓解头颈部肌肉紧张，改善三叉神经痛伴随的颈部僵硬感，尤其适合第3支疼痛者。双手拇指按压穴位，其余四指自然放于头部两侧。

按摩穴位仅作为辅助缓解手段，无法替代药物或手术治疗。若疼痛频繁发作或加重，严禁自行服用任何止痛药物，必须及时就医，在医生指导下规范治疗。

参考文献:

[1]国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[Z].北京:中国中医药出版社,2012:105-106.

[2]王新华.中医针灸学[M].北京:人民卫生出版社,2020:156-158.