牙齿蛀了怎么办？

牙齿蛀了需及时就医，根据龋坏程度选择补牙、嵌体或根管治疗，同时改善口腔卫生习惯预防恶化。

一、明确检查与分级治疗

首先需通过口腔检查确定龋坏深度，Ⅰ-Ⅱ度浅中度龋可通过复合树脂充填（补牙）修复牙体结构，Ⅲ-Ⅳ度深龋或牙髓炎需进行嵌体修复或根管治疗（清除感染牙髓后填充）。儿童乳牙龋坏需特别注意邻面龋发展，避免影响恒牙胚。

二、日常预防与应急处理

• 清洁习惯：每日早晚刷牙（巴氏刷牙法），使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙间隙；

• 饮食管理：减少甜食摄入频率，避免黏性食物（如糖果、薯片）长时间滞留；

• 应急措施：若出现冷热敏感，可暂时使用脱敏牙膏，疼痛剧烈时可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但严禁自行服用。

三、特殊人群注意事项

• 儿童：家长需监督刷牙，6岁左右窝沟封闭可降低龋坏风险；

• 孕妇：孕期激素变化易致龋齿，需加强口腔清洁，孕前完成口腔检查；

• 老年人：义齿佩戴者需定期检查基牙健康，预防继发龋。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2023版)[J].中华口腔医学杂志，2023，58(3)：221-228.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(12)：889-893.