拔牙后感觉牙龈肿胀怎么办

拔牙后牙龈肿胀多因创伤性炎症反应，可通过冷敷止血、温盐水漱口、药物辅助及饮食调整缓解，严重时需就医排查感染。

一、冷敷与压迫止血

拔牙后48小时内用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管减轻渗出肿胀。同时咬紧纱布30~40分钟，避免频繁吐口水刺激创口。

二、口腔清洁与药物护理

• 温盐水漱口：用35~40℃淡盐水（500ml水+5g盐）轻柔漱口，每日3~4次，可清洁创口并促进愈合。

• 局部用药：若疼痛明显，可遵医嘱使用含利多卡因的凝胶或氯己定含漱液，严禁自行服用抗生素。

三、饮食与生活调整

• 避免刺激：24小时内禁食辛辣、过热食物，选择温凉流质（如粥、牛奶）或软食，忌用患侧咀嚼。

• 补充营养：多摄入富含维生素C的水果（猕猴桃、橙子），促进组织修复。

四、异常情况处理

若肿胀持续超过3天且伴随发热（体温＞38℃）、创口流脓，需立即就医，排查干槽症或感染风险。严禁自行服用中药方剂，必须由口腔科医生面诊辨证。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.拔牙术后并发症防治指南(2023版)[J].中国实用口腔科杂志，2023，16(5)：321-325.

[2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.