祛斑后能吃煮玉米吗？

祛斑后可以吃煮玉米、玉米中含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维，祛斑后适量进食玉米可以增强自身免疫能力，促进皮肤组织修复，降低皮肤上伤口感染发生的几率等。在祛斑后不宜进食感光性强的食物，以免造成色素沉着。祛斑后注意保持饮食清淡，可以多吃些维生素C含量高的水果和蔬菜。平时在外出时，做好相关防晒工作，及时采用遮阳伞等遮光物品遮挡皮肤暴露部位，禁止在阳光下暴晒。