15天没来月经，怎么办

月经推迟15天需先明确原因，排除妊娠后，结合生活状态调整，必要时就医检查激素水平或妇科超声。

一、先排除妊娠可能

育龄女性月经推迟首先需用验孕棒检测晨尿，或到医院查血HCG（人绒毛膜促性腺激素）确认是否怀孕，这是最直接的判断方法。若未怀孕，再考虑其他因素。

二、分析生活方式影响

近期压力过大、熬夜、过度节食或剧烈运动都可能导致内分泌紊乱。建议记录近期作息、情绪变化，避免连续熬夜或过度减肥。若有规律性生活且未避孕，需优先排查妊娠。

三、中医调理建议

中医认为月经推迟多与气血不足、肝气郁结或宫寒有关。可食用红枣桂圆茶（红枣、桂圆各5颗煮水）、生姜红糖饮（生姜2片+红糖适量）等食疗方，但严禁自行服用，需在中医师指导下辨证用药，如逍遥丸等中成药需对症使用。

四、及时就医指征

若月经持续推迟超过3个月，或伴随腹痛、异常出血、体重骤变等症状，应尽快到妇科就诊，检查性激素六项（FSH、LH、雌激素等）和妇科超声，排查多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等疾病。

参考文献:

[1]中华医学会妇产科学分会.异常子宫出血诊断与治疗指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(1):1-7.

[2]全国高等学校中医教材《中医妇科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021:32-38.