病情描述：我刚做了祛斑手术还没有一周最近正在恢复期，今天发现家里有一罐很好的茶叶，请问恢复期可以喝绿茶吗？
主任医师 中国医学科学院整形外科医院
祛斑后通常是可以少量喝一点绿茶的。目前常用的祛斑方法一般是激光或者强脉冲光，两种方法都会在皮肤表面留下轻微的伤口，因此恢复期间要清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物。而绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、矿物质、微量元素等多种活性物质，少量的饮用可以刺激细胞的活性，加快人体的新陈代谢，同时还具有较好的抗氧化作用，有助于术后皮肤的修复。但是不建议在睡前喝浓茶，可能会导致失眠，影响睡眠质量。