早睡早起能淡化黑眼圈吗？

早睡早起对睡眠时间不足引起的黑眼圈的确有淡化作用。早睡早起可以改善眼周组织的血液循环，使眼下淤血逐渐消除。但如果是气血不通、遗传导致的黑眼圈，单纯早睡早起并不能改善症状。气血不通的患者需要针对原发疾病进行治疗，同时热敷、按摩眼周。遗传引起的黑眼圈需要通过激光、超声等物理方式治疗，可以将沉积的黑色素击碎。治疗期间可以多吃富含维生素C的食物，还需要加强防晒。