牙床子疼是什么原因

牙床子疼（牙龈疼痛）通常由局部炎症、感染或刺激引起，常见原因包括牙龈炎、牙周炎、口腔卫生不佳、食物嵌塞或牙齿敏感等。

1.牙龈炎：牙菌斑和牙结石堆积刺激牙龈，表现为红肿、触痛，刷牙或咬硬物时易出血。青少年、妊娠期女性及长期吸烟者因激素变化或口腔清洁不足更易发生。

2.牙周炎：牙龈炎未及时治疗发展而来，炎症深入牙周组织，导致牙龈萎缩、牙周袋形成，伴随口臭、牙齿松动。40岁以上人群及糖尿病患者风险较高。

3.口腔卫生问题：刷牙方式不当（如用力过猛）、牙线使用不规范或牙缝清洁不彻底，导致食物残渣滞留，引发局部炎症。

4.牙齿敏感或损伤：牙齿楔状缺损、隐裂或过度磨损刺激牙龈，冷热酸甜等刺激会加重疼痛。长期磨牙或咬合创伤也可能导致牙龈受压疼痛。

特殊人群注意事项：

妊娠期女性：激素变化使牙龈更敏感，需加强口腔清洁，定期检查，避免炎症加重影响胎儿健康。

糖尿病患者：血糖控制不佳会降低免疫力，增加牙周感染风险，需严格控制血糖并配合专业治疗。

儿童：乳牙期若口腔清洁不足，易形成奶瓶龋或牙龈炎，家长应帮助孩子养成刷牙习惯，减少零食摄入。

建议保持每日2次刷牙、使用牙线，定期洁牙（每年1-2次），疼痛持续超过3天或伴随牙龈脓肿、发热时及时就医。