牙齿松动牙龈萎缩怎么办？

牙齿松动牙龈萎缩需根据病因（如牙周病、咬合创伤、年龄相关退化）及时干预，尽早就诊明确原因，多数可通过规范治疗控制进展，严重病例可能需牙周手术或修复治疗。

一、牙周疾病引发的牙齿松动牙龈萎缩

需通过专业牙周洁治（龈上洁治、龈下刮治）清除菌斑结石，严重时配合牙周手术（如翻瓣术）。日常需掌握改良Bass刷牙法，每日2次牙线清洁牙间隙，每半年至一年牙周维护。

二、咬合创伤或不良修复体导致的问题

调整咬合关系，更换不合适修复体，必要时进行咬合垫治疗。避免单侧咀嚼，减少咬硬物（如坚果壳、冰块）等增加牙周负荷的行为。

三、全身性疾病合并的牙龈萎缩

糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖与牙周状态；骨质疏松患者应在医生指导下补充钙剂及维生素D，同时加强口腔卫生维护。治疗需同步管理基础疾病，避免疾病进展累及口腔。

四、年龄相关生理性萎缩

中老年人群需加强口腔保健，采用软毛牙刷，使用含氟抗敏感牙膏，每3个月更换牙刷。可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，增强牙龈血液循环，延缓萎缩进程。

五、特殊人群注意事项

妊娠期女性需在孕中期（4-6个月）进行口腔检查，避免孕期牙周治疗用药影响胎儿；佩戴正畸矫治器者需使用间刷清洁托槽间隙，减少牙龈萎缩风险。