刷牙时牙龈疼怎么回事

刷牙时牙龈疼，可能是牙龈炎症、刷牙方式不当、牙周疾病或全身性疾病影响等原因引起，需根据具体情况调整习惯或就医检查。

1.牙龈炎症或感染：牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎，表现为红肿、触痛，刷牙时触碰易出血疼痛。建议使用软毛牙刷，每日2次刷牙，配合牙线清洁牙缝，炎症严重时需就医局部冲洗上药。

2.刷牙方式不当：横向用力、牙刷过硬或刷牙时间过短，可能损伤牙龈。应采用巴氏刷牙法，45°角轻柔刷洗，每次2-3分钟，选择刷毛柔软且磨圆处理的牙刷，儿童需家长协助控制力度。

3.牙周疾病：牙周炎患者牙龈萎缩、牙槽骨吸收，刷牙刺激暴露牙根或病变组织，疼痛可能持续。需定期洗牙去除牙结石，严重时进行牙周刮治，吸烟者需戒烟以改善牙周血液循环。

4.全身性疾病影响：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈易感染出血疼痛；妊娠期激素变化也可能加重牙龈敏感。特殊人群需控制基础疾病，孕期女性应加强口腔清洁，产后复查牙周状况。

日常注意口腔卫生习惯，每半年至一年进行口腔检查，出现持续疼痛、牙龈肿胀出血超过一周未缓解，需及时就诊口腔科，避免延误牙周疾病治疗。