口里长了个白泡怎么办

口里长白泡可能由创伤、感染或免疫因素引起，多数情况下1-2周可自愈。若超过2周未愈、反复发作或伴随发热等症状，需及时就医排查其他疾病。

创伤性白泡：多因咬伤、烫伤或尖锐食物刺激导致，表现为单个小溃疡。建议避免刺激性食物，保持口腔清洁，可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。儿童应注意监护，防止因进食过快咬伤口腔黏膜。

复发性阿弗他溃疡：反复发作的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖白色假膜。需调整作息，减少压力，补充维生素B族和锌。孕妇、更年期女性及长期熬夜者需特别注意预防复发。

口腔念珠菌感染：多见于免疫力低下者，表现为白色凝乳状斑块，可擦去。长期使用广谱抗生素或糖尿病患者需警惕。建议保持口腔卫生，必要时使用抗真菌药物。

疱疹性口炎：由病毒感染引起，伴随发热、多个小水泡。儿童和青少年易感，需隔离休息，避免传染。可局部使用抗病毒药物，高热时需对症处理。

特殊人群注意：婴幼儿应避免使用刺激性药物，优先采用局部冷敷；老年人需排查糖尿病、免疫疾病等基础病；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿。