牙齿松动怎么办，牙龈萎缩

牙齿松动伴牙龈萎缩多因牙周疾病、咬合创伤或年龄增长导致，需在3个月内明确病因并干预，避免1年内牙齿脱落。

牙周疾病引发

牙菌斑、牙结石长期刺激可致牙龈红肿出血、牙槽骨吸收。表现为刷牙时出血、牙龈退缩，牙根暴露。建议使用含抗菌成分的牙膏，每日2次温和刷牙，配合牙线清洁牙缝。

咬合创伤因素

长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿不齐易引发咬合创伤。表现为牙齿松动、咬合疼痛。需及时调整不良咀嚼习惯，严重时需口腔正畸或咬合垫治疗。

生理性自然衰退

随年龄增长，牙龈纤维萎缩、牙槽骨密度下降，尤其40岁后女性更易出现。建议30岁后每半年检查牙周，使用软毛牙刷，避免过度清洁。

特殊人群护理

妊娠期女性激素变化致牙龈敏感，需加强口腔卫生；糖尿病患者需控制血糖，减少牙周病风险；儿童乳牙期松动多为生理性脱落，避免强行拔除，异常松动需排查营养不良或外伤。

紧急处理原则

若牙齿松动明显，可用温盐水含漱，避免咬硬物；牙龈出血不止需尽快就医。建议30天内完成牙周基础治疗，阻止病情进展。