早泄是什么原因老公早泄怎么办

早泄是指持续或反复在插入阴道后约1分钟内射精，或无法控制射精时间，影响双方性生活质量的常见男性性功能障碍。其成因包括心理因素（如焦虑、压力）、生理因素（如前列腺炎、激素异常）及生活方式（如熬夜、吸烟）等。

心理因素导致的早泄，需通过心理疏导、性技巧训练（如停-动法）改善，伴侣支持与沟通可增强信心。生理因素引发的早泄，需针对病因治疗，如慢性前列腺炎需规范抗炎，激素异常者需激素调节。

生活方式干预是基础，建议规律作息、适度运动（如凯格尔运动）、戒烟限酒，同时控制体重，避免久坐。饮食上可增加锌元素摄入（如牡蛎、坚果），有助于改善生殖健康。

特殊人群中，青少年需避免过早性行为，减少性刺激暴露；中老年男性若伴随其他慢性疾病（如糖尿病、高血压），应优先控制基础病，再评估性功能问题。用药方面，一线药物为5型磷酸二酯酶抑制剂，需遵医嘱使用，不建议自行用药。

建议患者先通过正规医院泌尿外科或男科检查，明确病因后再制定个性化方案，避免轻信偏方延误治疗。