2025-03-27
病情描述:我发现自己的胡子长得很慢,而且也比较稀疏,没有男人的样子,应该怎样让胡子长得浓密?
副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
想要让胡子长得浓密,可以增加刮胡子的频率。比如每天洁面后,使用剃须刀进行局部的清理,能够刺激毛囊,增快血液循环,使长出的胡须更加粗壮,让胡须变得浓密。另外也可以外用可以促进毛发生长的药物,比如维生素E乳膏。胡须的生长跟饮食以及作息习惯也有关系,平时可以多吃蛋白质含量丰富的食物,养成良好的生活习惯,避免熬夜。平时可以多进行户外运动。