中医是怎样辨证治疗失眠的？

中医辨证治疗失眠以"辨证论治"为核心，根据不同证型（如心脾两虚、阴虚火旺等）制定个性化方案，通过中药、针灸、情志调节等手段改善睡眠质量，疗程通常需1-4周逐步调整。

心脾两虚型：多见于长期疲劳、气血不足人群，表现为多梦易醒、心悸乏力。治以健脾益气、养血安神，常用方剂如归脾汤，配合足三里、三阴交穴位按摩，每次10分钟。

阴虚火旺型：常见于更年期女性或长期熬夜者，症状为心烦失眠、口干盗汗。采用滋阴降火法，如天王补心丹加减，配合太溪、涌泉穴按揉，睡前1小时进行，每次5-8分钟。

肝郁化火型：多见于情绪焦虑、压力大者，症见失眠伴烦躁易怒、头晕目眩。治以疏肝泻火，如龙胆泻肝汤，配合太冲穴点按，每次3-5分钟。

特殊人群提示：孕妇需在中医师指导下用药，避免活血类药材；老年患者优先选择酸枣仁、合欢皮等药食同源食材；儿童失眠以非药物干预为主，如规律作息、睡前放松训练，避免使用镇静类药物。