骨疣

骨疣（骨赘）是关节退变或损伤后，骨边缘异常增生形成的骨性突起，常见于颈椎、腰椎及膝关节等负重关节，多见于中老年人，女性绝经后风险略高。

骨疣的主要成因：关节软骨磨损后，机体为稳定关节发起修复反应，骨赘组织逐渐形成。长期不良姿势、肥胖、关节损伤或遗传因素会增加发病风险。

常见症状与影响：多数骨疣无明显症状，若压迫神经或血管，可引发疼痛、麻木、活动受限，甚至影响肢体功能。腰椎骨疣可能导致腰腿痛，膝关节骨疣易引起关节僵硬。

治疗与管理原则：以非药物干预为主，如控制体重减轻关节负担，适度运动（如游泳、太极拳）增强肌肉力量。疼痛时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，严重影响生活质量时需就医评估手术可能性。

特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，使用助行器减轻关节压力；糖尿病患者需更严格控制体重，预防关节进一步损伤；孕妇若出现关节不适，建议咨询医生后进行物理治疗。