经常牙龈发炎

经常牙龈发炎（持续2周以上）可能提示牙周组织感染或全身性疾病影响，需结合口腔卫生、生活习惯及基础疾病排查。

1.口腔局部因素：牙菌斑（牙面微生物膜）长期未清除，引发牙龈红肿、出血，尤其刷牙/咬硬物时。牙石（矿化菌斑）会刺激牙龈，加重炎症。

2.全身疾病关联：糖尿病患者血糖控制不佳时，炎症反应增强，牙龈易出血且愈合慢；妊娠期激素变化使牙龈对刺激更敏感，易发炎。

3.治疗与干预：优先改善口腔卫生（每日2次刷牙+牙线清洁），局部可用含氯己定的漱口水辅助控制炎症。若持续2周以上，需就医排查牙周炎或其他疾病。

4.特殊人群注意：儿童（6-12岁）乳牙列易堆积牙菌斑，需家长协助清洁；孕妇应加强口腔检查，避免炎症加重影响妊娠；老年人因行动不便，需简化口腔护理工具（如电动牙刷）。

5.预防建议：每半年至一年进行口腔洁治（洗牙），减少牙石形成；均衡饮食补充维生素C（如柑橘、绿叶菜），增强牙龈韧性。