怎么做才能减掉肚子上肉？

想要减掉肚子上肉，建议你在平时多做腹部运动，比如仰卧起坐、卷腹等，并做好肌肉的拉伸。其次，需要控制饮食，不要经常吃油腻或者含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、油炸食品、火锅等，多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，坚持一段时间可以看到瘦肚子的效果。另外，也可以采取抽脂手术的方式进行治疗，但是此种方式并不适用于所有人，并且术后也可能会出现感染的现象，有一定的风险，建议你到医院进行相关检查后再做决定。