葡萄籽副作用

葡萄籽提取物（原花青素）的常见副作用包括胃肠道不适（如恶心、腹泻）、头痛、皮肤过敏（皮疹、瘙痒），长期高剂量使用可能影响凝血功能，增加出血风险。

胃肠道不适：部分人空腹服用后出现恶心、腹胀或腹泻，这与原花青素对肠道蠕动的刺激作用有关，建议随餐服用可减轻症状。

过敏反应：对葡萄或坚果过敏者可能出现皮疹、瘙痒，严重时需立即停药并就医。首次服用建议从小剂量开始，观察身体反应。

凝血影响：高剂量（每日超过300mg）可能延长出血时间，手术前两周应避免使用，血友病患者或正在服用抗凝药物者需谨慎。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童缺乏足够安全性数据，建议咨询医生后再用；肝肾功能不全者需监测指标，避免长期大量服用。