肾虚是高血压的根源？中医如何解决

肾虚并非高血压的直接根源，中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚等相关，需辨证施治。

肝阳上亢型：常见于情绪激动者，表现为头晕头胀、面红目赤，治以平肝潜阳，如天麻钩藤饮加减。

肝肾阴虚型：多见于中老年，伴腰膝酸软、耳鸣失眠，宜滋养肝肾，如杞菊地黄丸类方剂。

痰湿内盛型：体型偏胖者多见，头晕头重、胸闷恶心，需化痰祛湿，如半夏白术天麻汤。

特殊人群：孕妇高血压需优先非药物干预，如低盐饮食、规律作息；儿童高血压罕见，若出现需排查继发因素。

生活方式：高血压患者应控制钠盐摄入（<5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度），戒烟限酒，保持情绪稳定。