怎么经期止疼

经期疼痛可通过非药物干预（如热敷、运动）和药物（如非甾体抗炎药）缓解，严重时需就医排查病因。

非药物干预：热敷腹部或腰部可促进血液循环，缓解子宫痉挛；规律运动（如瑜伽）能改善盆腔血流，减轻疼痛。

药物选择：疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意用药禁忌，避免空腹服用。

特殊人群提示：青少年应优先采用非药物方法，避免过早使用药物；有慢性疾病（如胃溃疡）或肝肾功能不全者，需在医生指导下用药。

就医指征：若疼痛逐渐加重、伴随异常出血或发热，应及时就诊，排除子宫内膜异位症等疾病。