大姨妈来痛怎么办痛经怎么缓解

痛经可通过非药物干预（如热敷、适度运动）和药物（如布洛芬类）缓解，严重时需就医排查病因。

原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多有关。规律作息、减少咖啡因摄入可减轻症状。

继发性痛经：由子宫内膜异位症等疾病引起，疼痛随年龄或经期延长加剧。需通过妇科检查明确病因。

特殊人群：青春期少女应避免剧烈运动，经期注意保暖；孕妇痛经需警惕流产风险，及时就医。

药物选择：疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，避免长期依赖；有胃病或哮喘病史者需谨慎用药。