剖宫产术后注意事项是什么？

剖宫产术后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理及恶露观察，同时关注心理恢复与异常症状，以促进身体康复。

一、伤口护理与感染预防

术后24~48小时内需保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水。每日可用碘伏棉签轻柔消毒切口周围皮肤，观察有无红肿、渗液或裂开（裂开时需立即就医）。若出现发热（体温≥38℃）、伤口剧痛或异味分泌物，可能提示感染，应及时联系医生。

二、饮食与营养支持

术后6小时内禁食禁水，待肠道排气（放屁）后可逐步进食流质（米汤、藕粉）、半流质（粥、蛋羹），再过渡到软食。推荐高蛋白饮食（如瘦肉、鱼类、豆制品）促进伤口愈合，适量补充膳食纤维预防便秘。避免辛辣刺激及易胀气食物（豆类、牛奶），同时需保证充足水分摄入（每日1500~2000ml温水）。

三、适度活动与康复训练

术后24小时可在医生指导下床上翻身，48小时后尝试床边站立，逐步增加活动量（如缓慢行走）。产后康复操（凯格尔运动、腹式呼吸）可帮助恢复盆底肌力量，减少静脉血栓风险。避免久坐久站或剧烈运动，咳嗽时用手轻按伤口减轻疼痛。

四、恶露观察与生殖系统护理

产后恶露（子宫蜕膜组织排出物）通常持续4~6周，初期为血性（红色），逐渐转为淡红色、白色。需每日观察恶露量、颜色及气味，若出现量突然增多、持续鲜红或伴有腐臭味，可能提示子宫复旧不良或感染，应及时就医。保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，禁止盆浴及性生活至产后42天复查后。

五、心理调节与家庭支持

剖宫产术后易出现焦虑、抑郁情绪，家属需多给予情感支持，产妇可通过听音乐、与亲友交流缓解压力。保证充足睡眠（碎片化休息也可），避免过度劳累。若情绪持续低落超过2周，应寻求专业心理干预。

参考文献：

[1]中华医学会妇产科学分会.剖宫产术后康复指南[J].中华妇产科杂志，2021，56(3)：145-148.

[2]《中国居民膳食指南（2022）》.人民卫生出版社，2022：89-92.

[3]WHO.Postpartum Care Guidelines.2020：12-15.