例假期间尿频尿急是怎么回事呀

例假期间尿频尿急多因经期盆腔充血刺激膀胱、激素波动影响排尿功能或合并尿路感染所致，多数可通过日常护理缓解，严重时需及时就医。

一、经期生理变化引发的尿频尿急

经期子宫内膜脱落时释放的前列腺素（一种促进子宫收缩的激素）会同时刺激膀胱肌肉收缩，导致频繁尿意。此外，雌激素水平波动使尿道黏膜敏感性增加，少量尿液即可引发排尿冲动，这种情况通常在经期第2-3天最明显，月经结束后症状会自然消失。

二、尿路感染的典型信号

若尿频尿急伴随尿痛、尿液浑浊或下腹坠胀，可能是经期免疫力下降时细菌逆行感染尿道。女性经期宫颈口微张、经血冲刷外阴，易使大肠杆菌等致病菌入侵。需注意与生理性尿频区分：感染性尿频常伴有尿液颜色异常或异味，而生理性尿频仅表现为排尿次数增多但无疼痛。

三、日常护理与预防措施

• 定时排尿：避免膀胱过度充盈，每次排尿后轻压下腹部促进排空。

• 卫生管理：选择棉质透气卫生巾，每2-3小时更换一次，经期用温水清洗外阴。

• 水分调节：每天饮水1500-2000ml，避免咖啡因饮料加重膀胱刺激。

• 饮食调理：经期前3天减少盐分摄入，多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）增强尿道黏膜抵抗力。

四、何时需就医治疗

若出现以下情况，应及时就诊：①症状持续超过3天未缓解；②尿液带血或明显浑浊；③伴随发热、腰痛等全身症状。医生可能通过尿常规检查判断是否存在感染，确诊后需在医生指导下使用敏感抗生素（如左氧氟沙星），严禁自行服用。

参考文献：

[1]李娟，张艳，王红，等.经期综合征临床诊疗指南[J].中华妇产科杂志，2023，58(6)：589-594.

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