2025-03-27
病情描述:我今年还不到30岁,但是我发现自己的发际线越来越高了,头发掉的也很多,请问这种情况怎么办?
副主任医师 北京医院
发际线越来越高,首先要注意调整自身的生活作息和饮食习惯,清淡饮食,忌食过于油腻、刺激性的食物,保证充足的睡眠不要熬夜,适当的进行体育锻炼促进身体的新陈代谢,定期洗头,洗完头发后要及时吹干,经常按摩头皮促进毛囊附近的血液循环,可以有效的改善脱发、发际线后移的情况。如果患者发际线后移的比较严重,还可以通过植发的方法,移植健康的毛囊到发际线的位置,改善脱发的现象。