胸部减肥的方法？

对于过度肥胖的女性，可以调整饮食结构，选择食用低热量的食物，避免暴饮暴食，避免食用高脂、高糖的食物。同时坚持进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，促进体内脂肪消耗，从而起到瘦胸的效果。其次，求美者可以做吸脂手术，通过吸取乳房内多余的脂肪，使胸部变小。术后人群需要保持胸部清洁以及干燥，遵医嘱使用弹力绷带，预防出现胸部皮肤松弛、皮下凹凸不平等现象。