乳房下垂可以通过健身改善吗？

乳房下垂是可以通过健身进行改善的。平时可以做一些针对胸部的运动项目，比如伏地起身、仰卧起坐、引体向上、平板支撑等等，通过增强胸大肌的张力，起到提升乳房，改善下垂的效果。且运动可以使肌肉变得更加紧实，优化身材曲线。如果运动效果不明显，严重下垂的女性，则可以去医院进行隆胸手术，比如植入假体、自体脂肪隆胸等等。建议先选择正规的医院进行咨询，之后决定治疗方案。