黑眼圈是什么原因导致的呢？

黑眼圈主要由眼周血管淤血、色素沉着、结构缺陷及生活习惯异常等因素导致，中医认为与肝肾亏虚、气血不足相关。

一、血管型黑眼圈（血管淤血型）

眼周皮肤薄嫩，皮下血管扩张或淤血会使皮肤呈现青黑色。长期熬夜、睡眠不足会导致眼周血液循环减慢，血液瘀滞形成黑眼圈。此外，过敏、鼻炎等慢性炎症也会引发眼周血管扩张。

二、色素型黑眼圈（色素沉着型）

眼周皮肤色素代谢异常或长期日晒会导致黑色素沉积。揉眼、眼周炎症等刺激会激活黑色素细胞，形成持续性色素沉着。中医认为，肝肾亏虚（肝肾精气不足，无法滋养眼周肌肤）也会导致色素代谢失常，表现为眼周发黑。

三、结构型黑眼圈（结构缺陷型）

眼周皮肤松弛、眼袋突出或泪沟凹陷会形成阴影，视觉上呈现黑眼圈。随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、脂肪垫移位，结构型黑眼圈会逐渐加重。儿童因眼周脂肪堆积或皮肤薄，也可能出现生理性结构型黑眼圈。

四、混合型黑眼圈

多数成年人黑眼圈为混合型，兼具血管扩张、色素沉着和结构阴影。长期用眼过度、压力大、吸烟等不良习惯会同时加重多种因素。中医强调，气血不足（气血无法上荣眼周）也会导致眼周失养，出现面色晦暗、眼圈发黑。

改善黑眼圈需针对病因：保证充足睡眠、避免揉眼、防晒保湿；中医调理可在医生指导下服用枸杞菊花茶（滋补肝肾）或归脾丸（益气养血），严禁自行服用，必须面诊辨证。严重结构型黑眼圈可咨询医美专业人士评估治疗方案。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-90.

[2]王艳杰，李艳.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：123-125.

[3]中华中医药学会.中医养生指南[J].中医杂志，2020，61(15)：1320-1322.