剖宫产术后需要注意什么？

剖宫产术后需注意伤口护理、饮食调理、适度活动及情绪管理，同时密切观察异常症状，遵循医生指导促进康复。

一、伤口护理与感染预防

术后需保持腹部切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水。若出现红肿热痛、渗液或发热（体温≥38℃），应及时联系医生。术后6~7天拆线（具体遵医嘱），拆线后仍需避免剧烈活动，防止伤口裂开。

二、饮食与营养支持

术后6小时可少量饮水，排气后逐步恢复流质饮食（如米汤、藕粉），再过渡到半流质（粥、蛋羹）及普食。中国居民膳食指南建议优先补充优质蛋白（鱼、蛋、奶、瘦肉）和膳食纤维（蔬菜、水果），促进肠道蠕动和伤口愈合。避免辛辣刺激及产气食物（豆类、甜食），以防腹胀不适。

三、活动与康复训练

术后24小时可在床上翻身，促进血液循环；48小时后在医生指导下下床轻微活动（如床边站立、缓慢行走），预防静脉血栓。产后42天内避免提重物，可逐步进行凯格尔运动（盆底肌训练），增强核心肌群力量。注意避免久坐久站，活动量以不感疲劳为宜。

四、情绪管理与健康监测

术后激素波动易引发情绪低落，家属应多给予心理支持。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时寻求专业心理疏导。需密切观察恶露量、颜色及气味，若出现量多、异味或持续腹痛，应及时就医。产后42天复查时需评估子宫复旧情况及伤口愈合状态。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.产后访视规范[Z].2020.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022： 12-15.

[3]《妇产科学》(第九版)[M].人民卫生出版社， 2018： 116-122.