如何使头发变多变厚？

想要使头发变多变厚，如果存在脱发的现象，则可以外用生发药物，或者是去医院进行植发治疗。平时应该注重头发的保养，首先应该减少烫染的频率，其次需要保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上可以多吃有助于生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃、花生等等。但是需要注意，每个人的发质受到遗传因素的影响，存在粗硬、细软的区别，只要头发健康，不需要过多进行干预。