怎样减拜拜肉？

想要减去拜拜肉，可以加强运动，比如游泳、慢跑、俯卧撑、平板支撑等，促进脂肪消耗，锻炼手臂上的肌肉群，帮助肌肉塑形。减肥人群同时需要调整饮食结构，选择食用低脂低糖的食物，不宜暴饮暴食。此外，求美者可以做吸脂手术，达到去除拜拜肉的目的。术后人群需要保持手术部位清洁，可以服用抗生素，预防术后感染。另外需要遵医嘱穿塑身衣，预防手臂出现皮肤松弛的现象。