吃豆腐美白吗？

豆腐有一定的美白作用。豆腐中含有较为丰富的植物性雌激素以及大豆皂甙、维生素E，美容抗氧化的效果较为显著，坚持食用不仅可以起到美白功效，还能改善气色。但是饮食能够起到的作用非常有限，如果求美者肤色比较暗沉，也可以考虑去正规机构进行光子嫩肤、水光针注射。平时还可以多吃富含维生素C的食物，能够减少黑色素分泌，还可以帮助增强人体免疫力。