小肚腩一般多久才减掉？

减掉小肚腩的时间取决于个人体质以及方法。如果自身新陈代谢比较快，同时能够严格控制饮食、坚持进行腰腹部运动，一到两个月内便可以看到较为明显的效果。如果自身新陈代谢较慢、运动不到位，所需要的时间便会明显延长。如果长期无法得到理想的减肥效果，求美者也可以考虑去正规机构进行局部的抽脂，将多余的脂肪组织取出体外，一个月内便会有明显效果。