2025-03-27
病情描述:最近一直在减肥中,虽然体重掉了,但是好像看不出来瘦了;请问减肥多久可以看到效果?
副主任医师 武警北京市总队第三医院
不同的减肥方式,看到效果的时间也不同。如果是坚持运动并结合控制饮食的方式减肥,通常坚持一个月便能够看见效果;但是如果断断续续的减肥,则效果一般不会十分明显。如果是通过吸脂手术来减肥,一般在术后便能够看见效果,但由于术后会出现肿胀,需要等待两个月左右消肿后才能看见真实的效果;需注意术后还需要穿一段时间的塑身衣,起到塑形的作用。