甩掉大肚腩的办法？

有大肚腩可以去正规的整形医院做脂肪抽吸手术，使用器械透过皮肤切口进入皮下脂肪层，利用负压吸引的原理将腹部多余的脂肪抽出体外，能够达到减脂塑形的效果；另外，求美者还可以坚持进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、仰卧起坐、平板支撑等，能够锻炼全身的肌肉，促进体内脂肪的燃烧，另外，求美者要注意饮食的控制，不要吃高热量类的食物，比如巧克力、甜点、炸鸡等。