要想减肥怎么办？

想要减肥可以通过坚持运动，如跑步、健美操、跳绳或者游泳等，促使体内的脂肪燃烧，并结合控制饮食，不要食用高脂、高糖等热量比较高的食物，坚持一段时间，便能够达到减肥的目的。另外，还可以通过医美的方式来瘦身，如吸脂手术、埋线减肥、针灸或者拔罐等，均有一定的减肥作用。如果选择吸脂手术，术后需要遵医嘱穿着一段时间的塑形衣，可促使吸脂手术的效果更好。