病情描述：我牙齿长的不好，刚刚佩戴了牙套，但是我觉得有些刮嘴；想请问一下牙套刮嘴怎么办？
副主任医师 暨南大学附属第一医院
刚戴矫正牙套后出现刮嘴现象，多见于口腔与牙套之间尚未适应造成的，一段时间后随着口腔的适应，刮嘴现象会自行消失。但如果刮嘴现象长时间存在，则建议前往医院对牙套进行调整，或更换牙套的类型，比如隐形无托槽牙套或舌侧隐形牙套等，来消除对口腔的影响。另外在矫正过程中，患者尽量吃一些软食，避免吃过硬的食物造成牙套弓丝断裂，划伤嘴唇。对于已经出现的黏膜破损现象，可以通过多吃蔬菜、多喝水帮助恢复。